Flexibilidad, espalda sin dolor , espalda saludable

Te gustaría sentir que te puedes moverte libremente, sin dolor en el cuello o la cintura. 

Si quieres mejorar tu calidad de vida eliminando los dolores de tu espalda en Casa Ayurveda te acompañamos en tu proceso para recuperar  una espalda sana a partir de terapias coporales del Ayurveda

El Ayurveda, medicina tradicional de la India, ha  estudiado ampliamente terapias corporales a las cuales podríamos llamar masajes terapéuticos para el cuidado de la salud. 

 

¿Que es una terapia corporal Espalda Saludable? 

Es un espacio personalizado en donde trabajamos sobre tus molestias en las espalda. Para ello nos reuniremos durante 2 horas.

Lo primero que haremos es charlar para establecer el objetivo a trabajar. Haremos esto a través de una entrevista profunda para conocer tus molestias  y conocer a profundidad tus necesidades. 

De ahí paso a explicarte  las herramientas (ejercicios, automasaje, prácticas conciencia plena, etc…) para trabajar el objetivo y 2 a 3 días después te envió un archivo con toda la información por escrito para que la tengas de ayuda memoria.

Finalmente terminamos la sesión con un masaje Abhyanga 

Después de la sesión una vez que recibas las indicaciones con las consignas a realizar, puedes preguntar todas tus dudas por mail o whatsApp.

Todos los meses recibirás un mail o WhatsApp mío, si tenemos que realizar para que me cuentes con vas con tus consignas y veamos algunos ajustes

¿Quien realiza el programa Espalda Saludable ?

Glenda Salas Aseora de Salud Ayruveda

Glenda Salas, Asesora de Salud Ayurveda certificada por la Fundación Ayurveda Prema centro colaborativo de la Universidad de Gujarat, y quiero acompañarte en tu proceso para recuperar la salud de tu columna mostrándote las herramientas que el Ayurveda tiene para cuidar tu salud día a día.Lista para vivir un proceso de cambio al incorporar a tu rutina acciones que mejoran tu postura, logrando una espalda ancha, amplia y plena que permite a tu columna moverse libremente, a tus pulmones respirar profundamente y  da el espacio a tu sistema digestivo para procesar los alimentos y nutrirte

Si, te encuentras en Buenos Aires , el masaje lo realizará Julieta Rodriguez y la entrevista la realizaremos vía Skype. 

Quieres vivir un proceso de cambio al incorporar a tu rutina acciones que mejoran tu postura, logrando una espalda ancha, amplia y plena que permite a tu columna moverse libremente, a tus pulmones respirar profundamente y  da el espacio a tu sistema digestivo para procesar los alimentos y nutrirte

Tu salud es importante para mi y como se que muchas veces recurrimos a estas terapias en momentos de mucho dolor te propongo organizar el trabajo como un proceso.

Primer encuentro

80€

Durante dos horas nos reuniremos para realizar:

    Entrevista  y valoración de tus hábitos posturales
    Masaje abhyanga 

¿Que me llevo?

 Consignas de ejercicios para incorporar a tu día a día diseñadas de acuerdo a tus necesidades para trabajarlas durante 3 meses. o hasta un segundo encuentro.

 

Segundo encuentro

30€

Duración 1 hora 

¿En qué consiste? 

    Valorar los avances y pensar adecuaciones
    Masaje abhyanga

 ¿Que me llevo? 

Adaptaciones a mi rutina adecuadas al progreso realizado.

Tercer encuentro

30€

Duración 1 hora 

¿En qué consiste? 

    Valorar los avances y pensar adecuaciones
    Masaje abhyanga

 ¿Que me llevo? 

Adaptaciones a mi rutina adecuadas al progreso realizado.

Bono
Espalda Saludable

184€

Incluye 6 encuentros de Espalda Saludable.

Quiero acompañarte en un cambio profundo en tu espalda.

Es por eso que si tu te comprometes a aprender e implementar las consignas semana a semana, nosotros te acompañamos con un tratamiento Ayurveda llamado Puntos Marma

 El primer encuentro dura 2 horasy  los 5 encuentros restantes serán encuentros de 1 hora y media 30 minutos.

Los encuentros serán de una frecuencia por semana

 

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